相変わらず

睡眠の調子がよくない。 昨日はベッドに入る前は、眠くてあくびも出ていたのに、 ベッドに入ったとたん、頭がさえてきてしまった。 2、3時間は寝れたと思うが、あとはうつらうつらしていた。 今日は、寝る前にマイスリーを飲んだが、全然寝付けず、 10時に飲んだのに、やっと12時前ぐらいに眠れたようだ。 それでも朝5時前に目が覚めてしまい、結局5時間ぐらいしか寝ていないと 思う。ああ、昔のなにがなんでもぐっすり眠れていたころに 戻りたい・・・。 眠れない、というのはパニック障害のせいなのか、 それとも鬱によるものなのだろうか?
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littledream

個人的に収集したビンテージなパブリックドメインの画像を配布しています。好物はお寿司です。都市伝説が大好きです。パニック障害を持病に持つ自身のことなどをブログにも綴っています。

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