次の診察までまだ間があるけど、途中経過など。
精神的には安定して落ち着いてます。
問題は睡眠。
だんだん中途覚醒もなしに、朝までぐっすり眠れるようになってきたなあ～と思っていた矢先、
また中途覚醒があってそれから眠れなくなってしまった日がありました。
たまたまかなあ・・・と思っていたら、次の日の夜は目がさえてなんと４時半ぐらいまで
眠れなかった！なんなのこれ？その日は６時半におきなきゃならなかったから睡眠２時間。
羽生くんの流血さわぎをリアルタイムで見てたせいかなあ・・・（関係ないか！）
このように突発的に眠れない日とかがあるからびっくりする。
眠れないとまた鬱かなあ・・などと思ってしまい、落ち着かなくなるのがいやなんだよねえ・・。
眠れなくなるときってなんの予兆もなく、突然、その日から眠れなくなるし。
考えてみたけど、眠れなくなる日ってもしかしたら排卵日と関係あるかも知れないと
思ってきた。これはメモしておいて、来月もまた排卵期に不眠だったら
ホルモンのせいってことだよね。
覚えておこう～。
